وبینار مربیگری فرزندپروری کودک و نوجوان

حمله پانیک (حمله وحشت) ممکن است، هر جا و در هر زمان رخ دهد: به هنگام تماشای تئاتر، خرید یا رانندگی. یک حمله وحشت، یک دوره ناگهانی و غیر منتظره از ترسی شدید و فراگیر است که بین زمان شروع و پایان آن تمایز وجود دارد. این ترس با علائم جسمی شبیه به حمله قلبی یا خفگی همراه است. در حمله وحشت، عالئم جسمی در ظرف 10دقیقه به اوج خود میرسند. به همراه حمله وحشت اغلب فرد احساس میکند اتفاق ناگواری در حال رخ دادن است. فرد احساس میکند که باید فرار کند. به بیان دیگر پانیک یا وحشت زدگی، واکنشی غیر ارادی و ناخودآگاه سیستم عصبی بدن که در مواجه شدن با خطر احتمالی و به منظور محافظت از خود بروز می دهد، با عنوان پانیک شناخته می شود. در هنگام بروز حملات پانیک، فرد خطر احتمالی را از آنچه در واقعیت وجود دارد، بیشتر و شدیدتر احساس می نماید. در این موضوع که پانیک چیست، گفتنی است که در اغلب مواقع نشانه های پانیک در وجود فرد به صورت علائم جسمانی بروز پیدا می کند. اختلال پانیک یک بیماری است که شخص مبتلا حملات مکرری را با عالئم زیر تجربه میکند: • درد، فشار یا ناراحتی در قفسه سینه • تپش شدید قلب • اشکال در تنفس • احساس خفه شدن یا گرفتگی در ناحیه حلق • تعریق بیش از اندازه، احساس سبکی در ناحیه سر یا سرگیجه • سوزن سوزن شدن بخش هایی از بدن • سرد شدن یا گرگرفتگی؛ رعشه و لرزه یا احساس غیر واقعی بودن یا جدا شدن از بدن *گواهینامه این دوره از سمت مجموعه آن آموز بصورت الکترونیکی صادر و ایمیل می شود*
خصوصیت اصلی وابستگی به مواد افیونی از دست دادن کنترل بر روی مصرف و تداوم مصرف علیرغم مواجهه با مشکالت سالمتی، خانوادگی، شغلی و قانونی مرتبط است. در وابستگی به مواد، مصرف مواد به اولویت اصلی زندگی فرد تبدیل می شود. در واقع می توان گفت در اعتیاد مصرف مواد تبدیل به تنها منبع کسب لذّت و رضایت در زندگی فرد میشود. مواد در مغز از طریق سیستم هایی اثر خود را اعمال میکند که در اصل برای پاسخ به محرکهایی طراحی شده اند که کارشان حفظ بقای گونه محسوب می شود. در اعتیاد به مواد رفتارهای موادجویانه برای فرد به صورت غیرعادی (ارزش بقاء) پیدا می کند. این موضوع فرد را به لغزش و عود تا مدتها پس از قطع مصرف مواد آسیب پذیر میکند و اساس طبیعت مزمن و عودکننده وابستگی به مواد را تشکیل می دهد. درمان نگهدارنده با داروهای آگونیست اُپیوئیدی عبارتست از جایگزینسازی مصرف مواد مخدر افیونی غیرمجاز بیمار با یک داروی آگونیست اُپیوئیدی مورد تأیید. درمان نگهدارنده در صورتی که درست اجرا شود باعث بهبودی روانی پایدار در مراجع شده و او را از آسیبهای روانی ناشی از اعتیاد می رهاند. به طور خلاصه می توان گفت که ایجاد علائم روانی مرتبط با اعتیاد از یک سو و عوارض فیزیولوژیک مرتبط با مصرف مواد مخدر از سوی دیگر دو مقوله نسبتاً مستقل هستند. متادون و بوپرنورفین و سایر آگونیستهایی که در درمان نگهدارنده رایج هستند قدرت اعتیادزایی روانی پایینی دارند، اما لزوماً قدرت کمی در ایجاد وابستگی فیزیولوژیک و تحمل نداشته و اتفاقاً در مواردی چون متادون توان آنها در ایجاد تحمل و وابستگی جسمی بسیار برجسته است. برعکس مواد مخدر غیرمجازی مانند هرویین و کِراک-هرویین قدرت اعتیادزایی باالیی دارند اما قدرت ایجاد تحمل در آنها و عالیم محرومیت ناشی از قطع مصرف ممکن است از متادون کمتر یاشد.
ازدواج یکی از مهمترین تصمیمات زندگی است. اما این تصمیم زمانی باید گرفته شود، که اطالعات و دانسته های ما و تجربه و پختگی ما در برابر بزرگی این تصمیم اندک و ناتمام است. قبل از ازدواج اختیار و قدرت در تصمیم گیری بسیار است و می توان از تشکیل ساختار های مشکل زا دوری کرد. اما پس از ازدواج، هنگامی که ساختارها شکل گرفت تنها می توان کارکردهای مشکل را کاهش داد و به ندرت می توان در ساختارها تغییر ایجاد کرد. ضرورت آموزش پیش از ازدواج: نهاد خانواده یکی از نهاد های مهم اجتماعی است که با ازدواج شروع می شود. سنگ بنای نهاد خانواده در ازدواج گذاشته می شود. ما در انتخاب خانواده ای که در آن به دنیا آمدیم اختیاری نداشته ایم، اما معمار خانواده آتی خود خواهیم بود. ازدواج موفق، پایه و بنیان عالی برای ایجاد خانواده ی شاد و مستحکم است. پیش آشنایی: فرآیند تبادل اطالعات و عواطف بین دو نفر از جنس مقابل به منظور تصمیم گیری برای ازدواج است. اولین عنصر محرک برای آشنایی با یک نفر جذابیت اوست. جذابیت در آغاز و گسترش آشنایی زن و مرد تاثیر به سزایی دارد. نظریه های آشنایی: دو نظریه همسان همسری و ناهمسان همسری وجود دارد. نظریه همسان همسری استوار بر این فرض است که هرچه شباهت ها و همانندی ها بیشتر باشد دو طرف بیشتر مایل به آشنایی با یکدیگر هستند. نظریه ی ناهمسان همسری بیان می کند که ما بیشتر به افرادی عالقمند می شویم که ما را کامل کند. مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره ای است که به زوج ها کمک می کند برای ازدواج آماده شوند. مشاوره قبل از ازدواج می تواند به کسب اطمینان از این که شما و همسرتان رابطه ای سالم و قوی خواهید داشت، کمک کرده و به شما و همسرتان، شانس بیشتری در برخورداری از یک ازدواج رضایت بخش و باثبات بدهد. به علاوه، مشاوره قبل از ازدواج می تواند به زوج ها کمک کند که نقاط ضعف رابطه خود را، که امکان بالقوه منتهی شدن آنها به مشکلات، و یا حتی شکست ازدواج وجود دارد، شناسایی نمایند. طبق تحقیقات و بررسیهای انجام شده، زوجینی که مشاوره قبل از ازدواج را دریافت کردهاند 30 درصد بیشتر از سایر زوجین ازدواج موفق داشتهاند. مشاوره ازدواج نقاط ضعف و مشکلات احتمالی در آینده زندگی مشترکتان را بررسی کرده و شما را نسبت به آنها اگاه میکند. در واقع مشاوره ازدواج مانند یک شبیه ساز است. به این صورت که چالشهای پیش رو را به شما نشان داده و راه برخورد و حل آنها را نیز در اختیارتان قرار میدهد. هدف اصلی مشاوره پیش از ازدواج، کمک به افراد برای انتخاب زوج مناسب است؛ این مرحله مهمترین مرحله مشاوره ازدواج است زیرا جنبه پیشگیری دارد و در صورت هدایت صحیح، موجب تأمین بهداشت روانی خانواده می شود.
درمان شناختی رفتاری نوعی روش روان درمانی است که تمرکزش بر تأثیر باورها، تفکرات و نگرشهای فرد بر احساسات و رفتارهای اوست. هدف از رفتار درمانی شناختی این است که به شما آموزش دهد چگونه در طول زندگیتان فعالانه با مشکلات یا اتفاقات مختلف مواجه شوید و آنها را پشت سر بگذارید. یکی از اساسیترین اصول رفتار درمانی شناختی این است که افکار غیرواقعی و غیرمنطقی و دقیقتر بگوییم افکار تحریفشدهی شما، باعث ایجاد ناراحتی و رفتارهای دردرسرساز میشوند. در عوض با تفکرات معقول و مبتنی بر واقعیتهای عینی زندگی، میتوانید نه تنها اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب را از خود دور کنید، بلکه در سختترین چالشهای زندگی واکنش مناسب نشان دهید. درمان شناختی رفتاری، عموما کوتاه مدت است و هدف آن، کمک به افرادی است با مشکل خاصی دست و پنجه نرم می کنند. در طول دوره درمان، افراد یاد می گیرند که چگونه الگوهای فکری مخرب یا پریشانی که بر رفتار و احساسات، تاثیر منفی می گذارند، را شناسایی کرده و تغییر دهند. درمان شناختی رفتاری به شما کمک می کند تا به گونه دیگری اندیشیده ودرنتیجه این طرز تفکر جدید شما میتوانید با رفتارهای سالم ترو درست تری در برابرحوادث ناخواسته وناگوار پیرامونتان برخورد نمائید. درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی روان درمانی است که به بیماران کمک می کند تا افکار و احساساتی که رفتارها را تحت تاثیر قرار می دهند، درک کنند. درمان شناختی رفتاری، معمولاً برای درمان طیف گسترده ای از اختلالات، از جمله فوبیا، اعتیاد، افسردگی و اضطراب استفاده می شود. درمان شناختی رفتاری، برای درمان افرادی استفاده شده است که به طیف وسیعی از اختلالات، مبتلا هستند، از جمله: اضطراب فوبیا وسواس فکری و عملی افسردگی اعتیاد اختلالات خوردن وحشتزدگی خشم
در بافت روانشناسی و روان درمانی، طرحواره یک اصل سازمان بخش کلی است که برای درک تجارب زندگی فرد الزم است. روانشناسان طرحواره را به عنوان موضوعی گسترده و فراگیر که شامل هیجان، حافظه و شناخت راجع به خود شخص یا ارتباط با دیگران است که در دوره کودکی یا نوجوانی رشد و پرورش می یابد و چگونگی تفکر انسان از محرک ها را هدایت کرده و در طول زندگی پیچیده و تا حد زیادی ناکارآمد می شود تعریف می کنند. اصطلاح طرحواره برای اولین بار توسط آدلر 1992 به کار رفت است، آدلر معتقد بود که آسیب شناسی روانی بازتاب طرحواره ناسالم و روان نژند است که زیر بنای سبک زندگی بکار می رود . یانگ مجموعه ای از طرحواره ها را مشخص کرده است که به آن ها طرحواره های ناسازگار اولیه می گوید. وی پانزده طرح واره را بیان می کند که این پانزده طرحواره عبارتند از: 1- محرومیت هیجانی 2- طرد / رهاشدگی 3- بی اعتمادی / بدرفتاری 4- انزوای اجتماعی 5 - نقص / شرم 6- شکست 7- وابستگی / بی کفایتی 8- آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری 9- گرفتاری / دردام افتادگی 10 - اطاعت ایثار 12 - بازداری هیجانی 13 - معیارهای نامنعطف 14 - استحقاق 15 - خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی این 15 طرحواره در درون 5.) حوزه مطابق با حوزه های تحولی اولیه قرار می گیرند. طرحواره ها در دوران کودکی رشد میکنند و به طور معمول در مقابل تغییر مقاوم هستند. طرحواره های مدیریت نشده؛ باعث ایجاد الگوهای منفی تقویت شونده از طریق تعاملات ناسالم میشوند. هنگامی که طرحوارهای را پرورش میدهید؛ این طرحواره در تلاش برای پیشگیری از تنش هیجانی به طور ناهشیار روی افکار و اقدامات شما اثرگذار است. شاید این روش، مفید به نظر برسد ولی روشهای مقابلهای حاصل از طرحواره ها غالباً ناسالم و مضر هستند. در این دوره آموزشی به مباحثی همچون تاریخچه طرحواره درمانی، مبانی و توضیح شکل گیری طرحواره درمانی، آشنایی با انواع سبک های مقابله ای ، سیمای بالینی 18 طرحواره، مفهوم سازی مراجع، ارزیابی و سنجش، بازوالدینی و رویاروسازی همدلانه و راهبردهای شناختی پرداخته می شود. مخاطبین این دوره دانشجویان، فارغ التحصیلان و متخصصین حوزه مشاوره و روانشناسی و علاقه مندان به مبحث طرحواره درمانی می باشد.
نرم افزار SPSS یک نرم افزار آماری پر کاربرد برای تحلیل داده ها در علوم اجتماعی است از این رو یادگیری کار با این نرم افزار می تواند یکی از اولویت های هر پژوهشگری باشد تا بتواند به طور مستقل به انجام پژوهش و تحلیل داده ها بپردازد. دوره ی آموزشی SPSS یک دوره ی کاملا کاربردی همراه با تمرین همزمان فراگیران است که می تواند موجبات تسلط ایشان را بر این نرم افزار فراهم آورد. *مخاطبین این دوره دانشجویان و فارغ التحصیان رشته های مرتبط با علوم انسانی می باشد. *گواهینامه این دوره از سمت مجموعه آن آموز بصورت الکترونیکی صادر و ایمیل می شود*
نحوه نوشتن مقاله و پایان نامه موضوعی است که همواره برای داوطلبان و دانشجویان مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری دارای ابهام و موجب سردرگمی بوده است. اما با دانستن برخی اصول، برای همیشه از این سردرگمی رها خواهید شد و میتوانید خودتان به راحتی این مسیر را طی کنید. این دوره به عنوان یک دوره ی کاربردی تمامی مراحل نگارش تا چاپ یک مقاله علمی را در بر میگیرد و از همین رو میتوان آن را یکی از دورههای جامع و کامل در این حوزه به شمار آورد. هدف از برگزاری این دوره، بالا بردن آگاهی و توان دانشجویان در تدوین یک مقاله ی مناسب و اصولی به منظور چاپ در مجلات علمی پژوهشی داخلی و حتی مجلات معتبر ISI است. در کارگاه مقاله و پایان نامه نویسی یاد میگیرید که برای نوشتن یک مقاله علمی و یا پایان نامه باید از کجا شروع کرده و در نهایت به کجا برسید. پس از پایان کارگاه بیشتر افراد شرکت کننده قادر خواهند بود که به تنهایی مقاله ی علمی خود را به نگارش درآورده و اقدام به چاپ آن کنند.
طبق تعريف DSM-IV الگوهاي پايدار رفتار و تجربه هاي شخصي (دروني) هستند كه آشكارا با انتظارات فرهنگ فرد مغايرت دارند، فراگير و انعطاف ناپذيرند، از نوجواني يا اوايل بزرگسالي شروع مي شوند، در طول زمان ثابت هستند، و باعث درماندگي يا نارسايي مي شوند. گرچه وجه مشخصة بعضي از اختلال هاي شخصيت (مثل اختلال شخصيت وسواسي - جبري , اسكيزوتايپ) مشكلات شناختي، و وجه مشخصة بعضي ديگر (مثل اختلال شخصيت مرزي و نمايشي) مشكلات عاطفي است. همه اختلالات شخصیت عملآ با دشواري هاي مستمر در روابط بين شخصي مشخص می شوند. هر اختلال شخصیت واجد يك سبك بين شخصي نارساكنش ور است كه غالبآ ويژگي اصلي آن اختلال محسوب مي شود. بنوعی دیگر هر فردی دارای و يژيگی های (خصيصه های) شخصيتی می باشد که وی را توصيف می نمايد. منظور از اين و يژيگی ها، روش های معمول تفکر و رفتار فردی است که هر کدام از ما انسان ها را منحصر به فرد می سازد. زمانی و يژيگی های (خصيصه های) شخصيتی به اختلال شخصيتی تبديل می شود که الگوهای تفکری و رفتاری فرد بسيارافراطی، غير قابل انعطاف و ناهنجار شود.اين الگوها منجر به از هم گسيختگی عمده در زندگی فرد شده و معمولا سبب بروز پريشانی عمده در فردمبتلا و يا سايرين می شود . اختلالات شخصيتی از دوران کودکی شروع شده و در تمام دوران بزرگسالی ادامه می يابد . عموميت ورواج انواع مختلف اختلالات شخصيتی به طور دقيق و واضح مشخص نمی باشد و بسته به نوع اختلال، متفاوت می باشد. يک نفر از هر صد نفر مبتلا به اختلالات شخصيتی مرزی می باشند. اگر چه ممکن است ايجاد تغيير در شخصيت دشوار باشد، ولی افراد مبتلا به اختلالات شخصيتی می توانند در صورت دريافت درمان به موقع ، صحيح و حمايت، از زندگی پرمعنا و مثمر ثمر برخوردارشوند. *گواهینامه این دوره از سمت مجموعه آن آموز بصورت الکترونیکی صادر و ایمیل می شود*
اختالل اضطراب فراگیر اختلالی هول انگیز و گیج کننده است که بر طرز تفکر و احساس اثر می گذارد. این اختالل یک بیماری پزشکی است که به نگرانی بسیار زیاد نسبت به بسیاری چیزها و احساس اضطراب دائم منجر میشود. به سرعت نگرانی تبدیل به تنها چیزی میشود که این افراد میتوانند به آن فکر کنند و این افکار مرکز زندگی آنها می گردد. اگرچه هر کسی ممکن است نسبت به چیزهایی در دورههایی از زندگی نگران شود، این نگرانی ها اصول زندگی روزمره را مختل نمی کنند یا به مدت طولانی دردسر ساز نمی شوند اما مبتالیان به اختالل اضطراب فراگیر هر روز منبعی برای اضطراب دائم و نگرانی دارند که بر زندگی آنها مسلط است. برای بعضی ها این ترس دائم وجود دارد که هر لحظه اتفاق بدی رخ خواهد داد. مبتالیان به این اختلال، حتی بدون هیچ نشانهای، انتظار بدترینها را دارند و نسبت به پول، سالمتی، خانواده یا کارشان شدیدا نگرانند. اختلال اضطراب فراگیر مانند بقیه مشکلات اضطرابی بهخاطر فعالیت بیشازحد مکانیسمهای ترس، جنگ و گریز مغز بهوجود میآید. وقتی در یک موقعیت خطرناک قرار میگیریم مغز به دو شیوه پاسخ میدهد: مسیر اول بدینصورت است که پیامهای حسی مربوط به بینایی را دریافت و بر پایه آنها فکر و تجزیه و تحلیل مینماید. در مسیر دوم ضمن ایجاد هیجان لازم، بهطور ناخودآگاه قلب، ریه و عضلات را آماده گریز یا مبارزه میکند. هنگام رد شدن از خیابان وقتی یک ماشین با سرعت زیاد به سمت ما میآید، فرصت فکر کردن و تجزیه و تحلیل نیست بلکه بهطور بسیار هیجانی فرار میکنیم. مسئول این نوع واکنشهای هیجانی ما، بخش مهمی در مغز است که آمیگدال نام دارد. *گواهینامه این دوره از سمت مجموعه آن آموز بصورت الکترونیکی صادر و ایمیل می شود.
یکی از شایعترین مواد مصرفی در دنیا و در ایران مصرف مواد محرک و حشیش و گل و.... است که نگرانی جدی برای خانواده ها و درماندگی جهت مصرف کنندگان فراهم کرده است و از طرفی درمان قطعی دارویی جهت مصرف کنندگان مواد محرک وجود ندارد و لذا بهترین درمان رواندرمانی است و رواندرمانی ساختاری ماتریکس یکی از معتبرترین و علمی ترین درمان در دنیا ست و در این درمان علاوه بر درمان و پرهیز از مصرف مواد بر بهبود عملکرد افراد تاکید دارد و هر جلسه درمان محتوای مشخصی دارد و با اجرای صحیح درمان تقریبا 85 درصد مصرف کنندگان نیز به پرهیز و بهبود عملکرد میرسند و تغییراتی در شیوه زندگی معتادان رخ میدهد در این درمان آموزش خانواده و بهره گیری از گروهای خودیار نیز مورد توجه است و درمان INTENSIVE و چند بعدی است و ابعاد زیستی _روانی_اجتماعی مورد توجه است و پس از گذراندن دوره فراگیران قادر خواهند بود تا به درمان مصرف کنندگان مواد محرک بپردازند این درمان توسط انستیتو ماتریکس آمریکا تهیه و نسخه تجدید نظر شده ایرانی آموزش داده میشود دکتر حسن حاجی پور از متخصصان به نام در حوزه درمان غیر دارویی است و دوره ها و کارگاههای زیادی را آموزش داده است
وسواس فکری یا همان OCD طبق تعریف موسسه ملی سلامت روان، اختلالی شایع، مزمن و طولانیمدت که فرد در آن دچار افکار (وسواس فکری) و رفتار (وسواس عملی) غیرقابل کنترل و مکرر میشود و احساس میکند که باید چندینبار این افکار و رفتار را تکرار کند می باشد. در وسواس جبری افکار وسواس گونه و استرس آور و ترس با وسواس های عملی همراه می شود. این وسواس های عملی کارهایی وسواس گونه هستند که فرد برای کوشش در راه کاهش وسواس های فکری خویش انجام می دهد. این کردارها تکراری و کلیشه ای و تا اندازه ای غیرارادی هستند. در این وبینار ملاکهای تشخیص وسواس بررسی می شود و اینکه چه تفاوتی بین وسواس جبری و اختلالات دیگر که در آن ها فکر و عمل وسواسی وجود دارد پرداخته می شود. همچنین در این دوره درمان های شناختی و رفتاری و درمان act را برای افراد وسواسی با کیس ها و مثال ها مختلف توضیح داده خواهد شد و در این دوره توضیح داده خواهد شد که برای چه بیماران وسواسی از مدل ACT استفاده کنیم و برای چه بیمارانی از مدل CBT استفاده کنیم و در انتهای دوره دانش آموختگان می توانند وسواس را با رویکرد التقاطی CBT و ACT درمان کنند. *گواهینامه این دوره از سمت مجموعه آن آموز بصورت الکترونیکی صادر و ایمیل می شود*