وبینار مربیگری مهارت های زندگی - کد دوم
منظور از مهارت های زندگی، آن گروه توانایی های روانی – اجتماعی است كه فرد را براي مقابله مؤثر و پرداختن به كشمكش ها و موقعيتهای زندگی ياری می بخشد .اين توانايی ها فرد را قادر می سازد تا در رابطه با ساير انسانها ، جامعه ، فرهنگ و محيط خود مثبت و سازگارانه غمل كند و سلامت روانی خود را تأمين نمايد. انواع مهارت هایزندگی: سازمان بهداشت جهانی مهارت های زندگی را بـا عنـاوين دهگانـه که در سرفصل های دوره بصورت کامل آورده شده مشخص کرده است كه برخورداری از هر يك از اين مهارت ها مستلزم دانستن، تمرين، و به كارگيری هر چه بيشتردر زندگی روزمره است. نقش مهارت های زندگي در ارتقای بهداشت روانی: آموزش مهارت های زندگي، فرد را قادر می سازد تا دانش، ارزش هـا و نگرش ها را به توانايی های بالفعل تبديل كند مثل ايـن كـه چـه كـاری بايـد بكند و چگونه آن را انجام دهد. مهارت های زندگی توانايی هايی است كـه فرد را قادر می سازد انگيزه و رفتار سالم داشته باشد و فرصت و ميدان انجام چنين رفتارهايی را نيز ايجاد می نمايد. از اين رو آموختن و به كاربستن ايـن مهارت ها، بر احساس فرد از خود و ديگران، بـه انـدازه ادراك ديگـران از وی اثر می گذارد. مهارت های زندگی، بر ادراك افراد از كفايـت خـود، اعتماد به نفس و عزت نفس اثر دارد و بنابراين نقش مهمی در سلامت روان دارد. همراه با ارتقای سطح بهداشت روان، انگيزه فـرد از خـود و ديگـران، پيشــگيری از بيمــاری هــای روانــی، پيشــگيری از مشــكلات بهداشــتی و مشكلات رفتاری افزايش می يابد.
